Qu’est-ce que l’hypnose ?

Fonctionnement de l’Hypnose

Les Mécanismes

L’hypnose est un état de conscience modifié qui permet d’atteindre l’inconscient. L’inconscient est une partie de vous qui gère 85 % de votre cerveau.

Il enregistre absolument tout, sans trier ni sélectionner ce qu’il y a de bon ou de mauvais.

Même si en étant conscient, vous souhaitez oublier certains moments de votre vie, l’inconscient garde tout dans un coin de votre tête, comme dans une boîte. Pourtant, vous êtes persuadé que vous avez oublié ces moments !

L’hypnose est, depuis la nuit des temps, un merveilleux outil de guérison. Son application a varié en fonction de l’époque et de la culture du peuple. Par exemple, elle était pratique sous la forme de de transe chamanique dans les tribus en Sibérie et en Amérique. Les états hypnotiques se pratiquaient également en Grèce et en Égypte antique.

L’hypnose a souvent fait partie de l’arsenal de persuasion des guérisseurs, des prêtres, des leaders sociaux et politiques.
Dans cet état de conscience modifié, vous pouvez gérer la plupart des choses. C’est un processus naturel dans lequel vous vous retrouvez plusieurs fois par jour.

Lorsque vous lisez, conduisez, regardez la télévision par exemple, vous êtes là sans être là, vous n’avez aucune notion du temps : vous êtes en état d’hypnose.

Puisque l’hypnose est un état naturel, tout le monde est hypnotisable, à des degrés différents.

Votre inconscient est un allié fidèle qui a le pouvoir de réduire la douleur et d’éloigner de nombreuses maladies (voir la page « Pourquoi consulter un hypnothérapeute ? »). L’hypnose est une technique qui permet d’entrer en relation avec lui et d’activer ses pouvoirs. Ce n’est en aucun cas un don, l’hypnose est une technique qui s’apprend à l’occasion de formations.

L’hypnose permet de redonner de l’énergie et de résoudre des problèmes variés en quelques séances. Le patient règle ses problèmes, l’hypnothérapeute le guide.

Vous n’avez pas à avoir peur : l’inconscient ne fera que ce qui lui semble bon pour lui-même et pourra interrompre la séance s’il en a envie.

Toutefois, l’hypnose n’est pas un remède miracle mais une technique intéressante qui se révèle efficace sur le long terme. C’est vous qui faites le travail avec vos ressources et vos compétences, je suis là pour vous guider vers vos objectifs. La plupart du temps, deux séances suffisent, parfois plus, selon vos résistances.

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Psycho praticienne et formatrice en hypnose Holistique en Normandie dans l’Eure. Je mets à votre service mes compétences en hypnose pour soigner vos maux psychiques et physiques. Hypnose, PNL, EMDR etc sont mes outils pour vous accompagner.

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